Bedrijfstrainingen

Medewerkers in organisaties ervaren vaak een hoge werkdruk en stress. Er wordt focus, inzet en motivatie gevraagd. Stress en uitval door werk gerelateerde klachten scoren hoger dan ooit als oorzaken van ziekteverzuim. Om de kwaliteit dienstverlening hoog te houden en de medewerkers zo optimaal mogelijk te laten functioneren investeren veel bedrijven in de gezondheid van hun werknemers.

Door aandachtsoefeningen, bewust te bewegen, te ademen en te ontspannen wordt stress tijdig herkend en opgelost. Het concentratievermogen verbetert. Door beter te luisteren naar de signalen van het lichaam kan een medewerker zelf de verantwoordelijkheid nemen voor het eigen welzijn in werk- en thuissituatie.

Stress en stress gerelateerde klachten op de werkvloer kunnen positief worden beïnvloed. Namasté Yoga biedt bedrijfstrainingen om het functioneren van medewerkers te bevorderen en de werknemers beter te leren omgaan met stressvolle situaties.

De trainingen zijn gericht op het gedrag en functioneren in de dagelijkse praktijk van de werkomgeving en zijn geschikt voor medewerkers die niet vertrouwd zijn met aandachts- en bewegingsoefeningen. Afhankelijk van de training kunnen programmaonderdelen over het algemeen in de dagelijkse kleding en zittend op een stoel worden doorlopen.

Wat zijn de voordelen?

Voor de werkgever:

  • Medewerkers die beter in hun vel zitten
  • Preventie van ziekteverzuim
  • Verbetering van de werksfeer
  • Effectievere dienstverlening

Voor de medewerker:

  • Leren herkennen wat stress geeft
  • Erkennen dat er stress is en hier verantwoordelijkheid voor nemen
  • Beter bewegen en ademen en daardoor lekkerder in je vel zitten
  • Minder werk gerelateerde pijnklachten
  • De balans tussen inspanning en ontspanning behouden
  • Beter prioriteiten kunnen stellen
  • Juiste balans tussen privé en werk
  • Tools om zelf met stressmomenten om te leren gaan

Wat bieden wij?
Namasté Yoga heeft een aantal bedrijfstrainingen ontwikkeld welke het welzijn van de werknemers bevorderen en de medewerkers beter laten functioneren binnen stressvolle situaties.

  • Introductieworkshop
  • Mindfulness Based Stress Reduction Training
  • Cursus stressmanagement
  • Stoelyoga workshops
  • Yogalessen op locatie
  • Individuele consulten als onderdeel van een persoonlijk ontwikkelingsplan of re-integratietraject
  • Trainingen op maat

De trainers
Bij Namasté Yoga werken professioneel opgeleide en gediplomeerde trainers. Zij weten hoe zij veilig en verantwoord mensen kunnen begeleiden in hun proces naar meer ontspanning en werkgemak.

Contact
Voorafgaand aan de samenwerking wordt in een oriënterend gesprek onderzocht wat de vraag vanuit uw bedrijf of organisatie inhoudt en welke training het beste aansluit bij uw behoeften.

Vraag nu vrijblijvend een offerte aan door het contactformulier in te vullen.

© Copyright - Namasté Yoga | Foto's - Ymke Slob