Namasté

Namasté Yoga Den Haag is een kleinschalige yogaschool in Loosduinen. Zowel volwassenen, senioren als mensen met een beperkte bewegingsmogelijkheid kunnen hier yoga beoefenen op hun eigen niveau onder begeleiding van professionele docenten.

De docenten die bij Namasté Yoga zijn aangesloten geven ieder les vanuit de door hun gevolgde opleiding en achtergrond. Zo kun je lessen volgen die meer fysieke nadruk krijgen als ook lessen die meer meditatief zijn opgebouwd of een combinatie hiervan. Alle lessen leiden tot meer ontspanning en welzijn in lichaam en geest. Je hoeft niet lenig te zijn om met yoga te beginnen. Een mooie bijkomstigheid van het beoefenen van yoga is dat lenigheid gaandeweg vanzelf ontstaat.

De lessen worden gegeven in kleine groepen met maximaal 10 deelnemers. Hierdoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht en blijft de sfeer intiem.

Je bent van harte welkom een van de lessen bij te wonen om te zien of deze aansluit bij wat je zoekt.

Ik adem in ik ben hier, ik adem uit ik glimlach en ontspan

Ontspannen

Ben je gespannen?

Schud je handen los en je armen. Schud je voeten los en je benen.
Trek op een inademing je schouders op naar je oren en laat uitademend met een zucht weer los.

Hoe voelt het nu?

© Copyright - Namasté Yoga | Foto's - Ymke Slob