Namasté

Namasté Yoga in Loosduinen Den Haag is een yogaschool waar je yoga, meditatie en mindfulness kunt beoefenen en tot ontspanning kunt komen. Zowel volwassenen, senioren als mensen met een beperkte bewegingsmogelijkheid zijn van harte welkom en worden begeleid door professionele docenten.

De docenten die bij Namasté Yoga zijn aangesloten geven ieder les vanuit de door hun gevolgde opleiding en achtergrond. Zo kun je lessen volgen die meer fysieke nadruk krijgen als ook lessen die meer meditatief zijn opgebouwd of een combinatie hiervan. Alle lessen leiden tot meer ontspanning en welzijn in lichaam en geest. Je hoeft niet lenig te zijn om met yoga te beginnen. Een mooie bijkomstigheid van het beoefenen van yoga is dat lenigheid vanzelf ontstaat.

De lessen worden gegeven in kleine groepen met maximaal 10 deelnemers. Hierdoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht en blijft de sfeer intiem.

We nodigen je uit om te onderzoeken of ons aanbod aansluit bij wat je nodig hebt.

ik adem in

ik ben hier

ik adem uit

ik glimlach en ontspan

Ontspannen

Ben je gespannen?

Schud je handen los en je armen. Schud je voeten los en je benen.
Trek op een inademing je schouders op naar je oren en laat uitademend met een zucht weer los.

Hoe voelt het nu?

© Copyright - Namasté Yoga | Foto's - Ymke Slob